Higiene del sueño y su relación en el rendimiento académico de los estudiantes de carreras del área de la salud de la FACSCE en la UPEC.

Abstract

La presente investigación tuvo como propósito analizar la relación entre la higiene del sueño y el rendimiento académico en los estudiantes de las carreras del área de la salud de la Facultad de Ciencias de la Salud y Ciencias de la Educación de la Universidad Politécnica Estatal del Carchi. El estudio partió del reconocimiento de que el sueño constituye una necesidad fundamental para el bienestar físico, emocional y cognitivo, y que sus alteraciones pueden repercutir de manera directa en el desempeño académico. En este marco, se planteó como objetivo analizar la relación entre ambas variables; de forma específica, se buscó identificar los patrones de sueño, definir el nivel de rendimiento académico y establecer la relación existente entre la higiene del sueño y el desempeño estudiantil. Metodológicamente, la investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de tipo descriptivo, no experimental y correlacional. La población estuvo conformada por 561 estudiantes de las carreras de Enfermería y Laboratorio Clínico, con una muestra de 303 participantes. Para la recolección de datos se empleó la encuesta, mediante el Cuestionario del Índice de Higiene del Sueño (SHI), y el análisis documental del récord académico correspondiente al periodo 2025B. La información fue procesada mediante estadística descriptiva e inferencial en el programa SPSS, incluyendo análisis de correlación. Los hallazgos permitieron comprender con mayor claridad la relación entre los hábitos de sueño y el rendimiento académico, aportando evidencia útil para fortalecer acciones de promoción de la salud y mejorar el bienestar estudiantil en el contexto universitario